忙しい毎日の中で頑張って食事を毎食作るのは大変ですね。 毎日の食事のバランスを考えると、栄養不足も気になるし、 女性ならダイエットも気になることでしょう。 だからと言って、 手軽なサプリメントやダイエット食品に頼るという […]
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炭酸風呂・炭酸水の自宅での作り方!重曹×クエン酸の「血行促進」効果効能で美肌やシミ防止!さらに便秘改善も!
炭酸水が美容と健康に良いということで注目されています。 炭酸水は簡単にスーパーなどで手に入れることができますが、 実は自宅で作ることも可能なのは知っていましたか? 日々節約や家事を頑張っている主婦なら、 重曹とクエン酸を […]
車の長距離運転で疲れにくい姿勢や猫背改善のコツとは?適度に休憩!頭痛・肩こり・腰痛にご注意!
車で長距離運転をしていると、肩こりや頭痛が起こることがあります。 長距離運転で猫背のような、体に悪い姿勢を続けていれば、 体に負担がかかってしまうのは当然のことでしょう。 長距離運転で疲れにくい姿勢や 猫背改善のコツを知 […]
モンスターエナジーのカフェイン中毒になる含有量・成分量とは?副作用には気をつけて!
眠気覚ましにコーヒー、疲れた時にエナジードリンク。 忙しく毎日頑張らなければいけない人たちにとって、 このようなドリンク類が手助けになることがあります。 モンスターエナジーのカフェインは含有量が多いので こ […]
カラオケで歌声の出し方がわからない!声量の鍛え方のコツ!声質改善してモテ声に!
カラオケでみんなの前で歌うのが苦痛だったり恥ずかしかったりして、 カラオケに誘われるたびに憂鬱になってしまう人はいませんか? カラオケで歌が上手な人は、みんなから注目されますね。 歌がうまい、ただそれだけで今までちょっと […]
アクアリウム水槽のコケの原因ってなに?除去対策にはヤマトヌマエビがオススメ!
サラサラと揺らぐ水の流れ。 水の中に息づく鮮やかな緑の植物。 そしてその中で悠々と泳ぐ魚たち。 家の中なのに、そこで自然の風景が楽しめるアクアリウム。 この美しい癒しの時間に水をさすのが、水槽に発生するコケ! 拭っても、 […]
食品添加物の危険性のある種類ってなに?どういうものかわかりやすくご紹介!
コンビニ弁当は食べないほうがいい、食品加工物は危険。 とよく耳にします。 コンビニ弁当を食べ続けた人の体が、亡くなった後も腐らないなど、 まるで都市伝説のように語られているエピソードもあります。 すべては、 […]
飛蚊症の原因ってスマホ疲れや目のストレスからなの?目がチカチカする症状と治し方とは?
朝、スマホの目覚ましで起きて、メールとニュースのチェック。 通学や通勤途中、スマホでランチのお店や週末のイベントの検索。 休み時間、メールチェック。 夕食後、テレビを見ながらのツイッターの更新。 就寝前、布団に入ってメー […]
感情表現で喜怒哀楽が薄いのはモテない原因!日々の疲れやストレスの解消法とは?
あなたはどんなタイプの人と一緒にいたいですか? ・喜怒哀楽をちゃんと表現する人ですか? ・それとも感情表現がほとんどない人ですか? あるアンケートでは、喜怒哀楽をちゃんと表現する人を選んだ人は49%。 感情表現がなく穏や […]
おならがよく出る!止まらない!臭い・臭くない原因とは?我慢は体に悪い?改善・対策ご紹介!
エレベーターの中。 授業中や会議中。 友達や、恋人の部屋。 なぜか出て欲しくない時に限って出したくなっちゃうおなら。 がんばって音を立てずに済まそうとしても、隠しきれぬこの臭い…。 泣きたくなっちゃいますね。 おならを我 […]
満員電車のストレス!スマホマナーってあるの?自分より周囲に!気配りしてトラブル回避!
誰にとってもストレスだけど、通学・通勤に避けることのできない満員電車。 知らない人と密着して、身動きもろくにとれず、朝からイライラ。 そこでさらに不快な出来事に遭遇すると、ついつい我慢できずトラブルに発展しがちです。 原 […]
バーベキューでの焼き肉は岩塩プレートが便利でおすすめ!使い方と使用後の手入れ方法ご紹介!
毎日毎日暑い日が続きますね。 この時期はスタミナをつけなければ乗り越えられません。 スタミナといえばバーベキュー、焼き肉です。 そしてバーベキューや焼き肉の時に おすすめなのが、岩塩プレートなのです! &n […]
朝の早起きは三文の徳!同級生と差をつける勉強法と効果・メリットとは?
早起きは三文の徳と言われていますが、 なぜ三文の徳と言われているのでしょう? 早起きの子供は成績も良いと言われ 多くの効果効能・メリットがあります。 早起きは体にとっても脳にとってもメリットがいっぱいあります。 成績が良 […]
子供のストレス性で咳喘息・痰(たん)の症状が長引いて止まらない!原因と治療法とは?
ご家庭のお父さん、お母さん 子供のストレス性ってご存じですか? 夜、布団に入った子供の部屋から、痰のからんだ咳が聞こえてきます。 風邪は治ったはずなのに、なんで咳だけ長引いてるんだろう? ため息まじりにそう思い、部屋を覗 […]
高カカオチョコレートに便秘改善効果あり!?ポリフェノールの成分とその効能とは?
チョコレートは体にいいというイメージが定着してきています。 注目されているのはチョコレートに含まれる成分。 特にポリフェノールは、 赤ワインにも多量に含まれている成分としてよく知られていますが チョコレートは赤ワインより […]